Mulut Anda bau? Cobalah untuk mengatasinya dengan cara alami menghilangkan bau mulut sekaligus mencegahnya berikut ini.
Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Sekaligus Mencegahnya -
Bau mulut yang menyengat memang sangat mengganggu indra penciuman kita
maupun orang lain. Biasanya orang identik menilai bau mulut seseorang
disebabkan oleh jengkol ataupun petai, memang kedua jenis makanan ini
adalah penyebab bau mulut paling mencolok dibanding semua jenis makanan
lainnya. Namun, jika seseorang memang memilih jengkol atau petai sebagai
makanan favoritnya, kita bisa apa?
Bau mulut dapat diatasi dengan beberapa
cara alami menghilangkan bau mulut sekaligus mencegahnya
yang mudah dan efektif. Metodenya adalah menggunakan beberapa bahan
alami dan sedikit perawatan medis yang perlu Anda jalani jika ingin
terbebas dari masalah bau mulut. Berikut ini beberapa
cara alami menghilangkan sekaligus mencegah bau mulut menyengat yang bisa Anda coba.
Mencegah Sekaligus Menghilangkan Bau Mulut, Bagaimana Caranya?
- Untuk mencegah bau mulut hal yang
paling utama rutin Anda lakukan adalah dengan menggosok gigi minimal 4
kali yaitu saat bangun tidur, sehabis makan, mandi sore, dan sebelum
tidur.
- Menggosok bagian atas lidah dengan sikat gigi dengan tujuan untuk menghilangkan bakteri yang menempel pada papila lidah.
- Bau mulut juga bisa di cegah dengan
cara berkumur air garam ataupun menggunakan air daun sirih secara rutin,
misalnya 3x sehari saja sudah cukup.
- Sering mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti jeruk, tomat, dan kelapa.
- Air putih juga dapat membuat Anda terbebas dari bau mulut, jadi jangan ragu untuk minum air mineral.
- Bersihkan karang gigi, karena biasanya bakteri anaerob bersarang pada karang gigi.
- Tambal gigi yang berlubang sesegera
mungkin, karena banyak orang yang rajin menggosok gigi tetapi mulutnya
tetap bau akibat terdapatnya gigi yang berlubang.
Memangnya Bisa Menghilangkan Bau Mulut, Kalau Iya Bagaimana Caranya?
1. Mengunjungi dokter gigi
Sejumlah bakteri biasanya membentuk plak. Oleh karena itu diperlukan
tenaga professional yang dapat mengatasi masalah ini. Lalu siapa
orangnya? Ya tentu dokter gigi spesialis ahlinya,
2. Stop Merokok
Merokok 100% tidak ada manfaatnya bagi kesehatan, terdapat banyak bibit
penyakit pada rokok dan asapnya. Baik untuk pengisap ataupun penghirup
asapnya, jadi mulai sekarang cobalah untuk berhenti merokok karena
merokok dapat membuat mulut kekurangan air liur.